人生勝ち組おじさんになりたい!

スーパーおっさんになるまでの過程を記したブログです。

金子賢になりたい。。。その3

いつもの日常に変化を加えて・・・

5月14日 良い天気

今日は朝食から

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見た目の問題ではない。朝からしっかり食事を摂る。この食事で大体何キロカロリーなんだろうか。ゆくゆくはこういった部分も計算していこう。

 

 

昼食

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昨日の使い回し画像ではない。料理工程は全く一緒。もやし・しめじ・キムチ・豚肉。

金子賢になりたいが、このままだと川越シェフにもならないといけない。

 

最後に夕食

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料理のレパートリーが1つ増えた。すごい進歩だ。もやし・しめじ・豚肉・

食べたときに、同じ味しかしなかったことは気にしない。明日も頑張ろう。

 

しかし、ここで問題が1つ起こった。今日で、もやしとしめじが底をつく。

メイン食材だったのに・・・。

 

ちなみに今日、近くのドラッグストアでこれを購入した。

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生まれて初めてプロテインを飲む。いろんな種類があったので、どれが良いのか分からなかったが、「減量するために」の文字に魅かれる。頼みます、サバスさん。シェーカーも買ったので、今日から飲み始めた。頼みます、SAVASさん。

 

夜は昨日と同じように、学生筋トレ。腕立て・腹筋・スクワットを100回ずつ

行って、本日は終了。筋肉痛でパソコン操作するのがツライ・・・。

(本日の体重 72,2キロ)     次回へ続く