人生勝ち組おじさんになりたい!

スーパーおっさんになるまでの過程を記したブログです。

金子賢になりたい。。。その6~理想の身体を手に入れる~

段々と暑いな。クーラー入れたいな。

 

5月17日 良い天気からの曇り

 

段々とこの生活にも慣れてきた。明日で、1週間になる。変わったことは、コンビニに行く回数が減ったこと。あとは、冷蔵庫の中が常に食材でパンパンになってることかな。

 

さて、朝食から

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いつもと変わらない食事。それとプロテインも飲む。

 

 

昼食

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気分転換も兼ねて久しぶりに外食した。

某大手回転寿司店、く〇ら寿司。店に入ると消毒を促されたり、各テーブルの間には透明のビニールで遮ってあったりと、出来る限りの対策はされている。今後は、これが当たり前になるのだろう。まぁ、人間の適応力は凄まじいものがあるので、違和感を感じなくなるのも、そんなに時間はかからないはず。

 

ここで食べたのは寿司10皿。あとはかき氷。 以上🐷

 

夕食

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鳥の胸肉を茹でて、塩だれとネギで食す。あとは茹でたブロッコリー。ネットで減量について調べていると、鳥の胸肉とブロッコリーが活躍している模様。味も悪くない。

また一つレパートリーが増えた。

 

今日は学生筋トレも行う。腕立て・腹筋・スクワット100回ずつ。

段々と慣れてきたので、そろそろ別のやり方を考えよう。

(体重73,0キロ)  続く