人生勝ち組おじさんになりたい!

スーパーおっさんになるまでの過程を記したブログです。

金子賢になりたい。。。その8~理想の身体を手に入れる~

結果がほしくなる。が、焦る必要はない。

 

5月19日 晴天 

日中のマスクがつらい。真夏になるともっと辛いんだろう。

最初の段階で少しは減量すると思ったが、そう甘くはないか。頑固な脂肪

は簡単に落ちない。さぁ、今日もおじさん頑張る🐷

 

 

朝食

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うん。少しだけ勝ち組になったような気分だが、気のせいか。食事を記録するようになって思うが、緑があるだけで見た目がかなり違う。

 

 

昼食

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おじさんの仕事は営業職なので、仕事が忙しいときはいつもコンビニで済ますことになる。改善しないといけないが、現時点では対応策がない。弁当を持ってくるのか。。

とにかく、早急に対策しなければならない。

 

 

夕食

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昨日の使い回し画像ではない。今日も豚と鳥を食らう。豚肉のステーキともやし・しめじ・えのき・鶏肉の炒め。

 

自分で言うのもあれだが、意外と美味しい。

ただ、何度も言うが、これが減量飯かどうかは知らない。最近、学んだことはブロッコリーと鳥の胸肉が良いとのことだけ。

 

夜には、いつもの学生筋トレ。腕立て・腹筋・スクワットを100回ずつ。あと今日からは、ストレッチの時間も取り入れるようにした。

 

だいぶ、この生活にも慣れてきた。料理を作るのも苦じゃなくなっている。かなりの進歩だ。ただ意識高い系願望おじさんなので、更にレベルをあげていく必要がある。。

(体重72,5キロ なかなか落ちないな・・・)  続く