人生勝ち組おじさんになりたい!

スーパーおっさんになるまでの過程を記したブログです。

金子賢になりたい。。。その11~理想の身体を手に入れる~

さぁ、今日も最高の1日にしよう。飯食って、仕事して、飯食うぞ!

5月22日 相変わらず良い天気

 

最近、体調が良くなった。朝もスッキリ起きれるし、疲れにくくなった。生活習慣を変えただけでも効果絶大。これで、理想の身体を手に入れれば、言う事なし。

 

朝食から

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いつもの。おじさんモーニング。少しだけトースターを買おうか悩んでいる。

 

 

昼食

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食べている途中で、撮り忘れたことに気づき、慌てて撮影。

大手うどんチェーン店〇亀製麺。ここのうどんは好きだ。久しぶりに行った。

ネギ入れ放題のシステムが良い。レジ横に置いてるので、店員に嫌な顔されないよう、隙をみて大量に入れている。うん。変わらず美味しい。

 

念のために言っておくが、ただの中年おじさんの食事ブログではない。

減量に成功するまでの過程を記したものである。

 

 

夕食

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減量中とは思えない量だ。牛肉と余った食材(鳥のささみ・もやし・えのき・キムチ)炒めた。量は多いが、野菜が多いので問題ないだろう。

 

夜は、学生筋トレとストレッチを30分かけて行う。

今日から筋トレの回数を増やした。3セットしていたのを追加で4セット。

明日、明後日は休みだ。やることはたくさんある。

では、ごきげんよう。

(体重72,5キロ)   続く